석천선생 -건강쉼터

채소의 진실… 무와 상추가 암을 부른다 2016.05.13. 18:26 채소가 몸에 좋다는 건 상식. 하지만 채소가 무조건 몸에 좋을 거라고 믿어선 절대 안 된다. 9년 전 뉴욕타임스는 미암학회지(CA) 논문을 인용해 한국인이 배추, 무, 상추 등 질산염(소 화학비료에 포함된 화학물질)이 많이 함유된 식품..

건강꿀팁 2016. 9. 16. 22:40

채소의 진실』파트타임독서가 2013.10.08 00:30 『육식의 종말』이나 『패스트푸드의 제국』그리고 최근에 문제가 되는 우유이야기까지 육식의 나쁜점을 지적하는 책들은 많다. 검색을 하거나 책을 다시 들쳐보지 않더라도 몇가지쯤은 당장 기억이 난다. 1. 채식을 하면 많은 사람이 굶주리..

건강꿀팁 2016. 9. 16. 22:37

우유의 불편한 진실 2부 우유, 과연 우리 몸에 안전한 식품인가? 안녕하세요. 아이엔여기한의원 강남점입니다. 오늘은 지난 시간에 다루었던 우유의 불편한 진실 1부에 이어 우유로 인해 생길 수 있는 몸의 이상증상과 지금까지 우리가 알고 있었던 우유의 진실, 그리고 우유를 어떻게 하..

건강꿀팁 2016. 9. 16. 22:34

항산화물질 듬뿍...9월의 슈퍼푸드 5가지 입력 F 2016.09.03 10:36 수정 2016.09.03 10:36 가을의 초입인 9월이 시작됐다. 이때에는 몸에 좋은 과일과 채소가 많이 나는 시기다. 이런 과일과 채소 중에는 슈퍼푸드가 있다. 슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들..

건강꿀팁 2016. 9. 12. 00:25

질병 막고 장수 이끄는 식사법 5가지 입력 F 2016.09.08 10:46 수정 2016.09.08 10:46 장수를 보장하는 마법의 탄환은 없다. 하지만 균형 잡힌 식사는 장수에 결정적으로 중요하다. 미국 건강정보 매체 ‘헬스닷컴’이 과학적으로 입증된 식사법 5가지를 추천했다. ◆채소를 아끼지 말라=하루에 과..

건강꿀팁 2016. 9. 12. 00:21

'인간 눈 속 투입' 로봇 수술 첫 성공.."시력 회복" 영국 옥스퍼드대학 존 래드클리프 병원연합뉴스 | 입력 2016.09.10. 15:25 영국 옥스퍼드대학 존 래드클리프 병원 (서울=연합뉴스) 김남권 기자 = 인간의 눈 안에서 로봇을 활용한 수술이 세계에서 처음으로 이뤄졌다. 9일(현지시간) BBC방송에 ..

건강꿀팁 2016. 9. 10. 18:06

노인의 고관절 골절 위험 증가, 4가지만 섭취하라 쿠키뉴스 | 장윤형 | 입력 2016.09.10. 00:05 [쿠키뉴스=장윤형 기자] “나이 들어서 고관절(엉덩이 관절) 골절을 예방하려면 단백질 비타민D 칼슘 우유 섭취에 신경 쓰세요.” 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 한양대병원 정형외과 김이석 ..

건강꿀팁 2016. 9. 10. 00:21

세계일보 | 박윤희 | 입력 2016.09.07 15:49 | 수정 2016.09.07 16:02 그동안 당신은 프로바이오틱(유산균)에 대해 많이 들었을 것이다. 반복되는 TV광고나 병원 팜플렛을 통해 유산균이 우리 몸에 끼치는 이로운 효능에 대해 귀가 따갑게 들었을 것이다. 유산균이란 건강한 사람의 장에 서식하는 정..

건강꿀팁 2016. 9. 8. 09:11