석천선생 -건강쉼터

내장 비만 줄이면 장수 유전자 활성화 | 기사입력 2014-01-15 14:36 <앵커 멘트> 올해 뱃살 빼기로 계획한 분들, 빼야하는 이유가 하나 더 생겼습니다. 내장지방을 줄이면 장수유전자 발현이 증가해 수명을 늘릴 수 있다는 연구결과가 나왔습니다. 박광식 의학전문기자의 보도입니다. <..

건강꿀팁 2014. 1. 15. 19:03

하루에 사과 하나 섭취하면 콜레스테롤↓연합뉴스 | 입력 2014.01.02 18:21 | 수정 2014.01.02 20:05 (제네바=연합뉴스) 류현성 특파원 = 하루에 사과 하나씩 먹으면 약을 복용한 것처럼 콜레스테롤을 낮춰준다는 민간의 속설이 과학적으로 입증됐다. 영국 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&..

건강꿀팁 2014. 1. 3. 02:14

변비가 있다면 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 것이 도움이 된다는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 식이섬유는 사람의 소화기관으로 들어가서 소화가 되지 않고 그대로 나오는 비소화성 화합물이다. 소화도 되지 않고 흡수도 되지 않기 때문에 아무런 영양소의 역할을 못한다 해서 한때..

건강꿀팁 2013. 9. 4. 22:10

뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지거나, 마비 등의 증상이 나타나는 경우를 말합니다. 일본의 구니와..

건강꿀팁 2013. 9. 4. 11:59

전문가들 "물 씹어 마시라"는 이유는? 건강을 위해 어떤 물을 어떻게 마시라는 방법론은 수없이 많다. 물과 건강에 관한 많은 속설, 과연 모두 진실일까? 01 부기 때문에 안 마신다? → 더 마셔라 많은 이들이 부기 때문에 물 마시기 무섭다고 한다. 이때는 병원에 가서 부기를 일으키는 원..

건강꿀팁 2013. 9. 4. 11:57

아침 기상과 함께 몸속의 독소를 배출하는 법 우리 몸은 언제 가장 많은 독소를 배출할까! 정상적이라면 아침이다. 잠을 자는 동안 축적된 노폐물은 물론 몸에 해로운 독소를 기상시간에 맞추어 대소변으로 내보낼 준비를 한다. 그런데 아침에 정상적인 대소변의 배출이 이루어지지 않으..

건강꿀팁 2013. 9. 4. 01:14

신장(콩팥) 질환이란?|◈─…·······약초♡건강 방울꽃. | 조회 751 |추천 1 |2013.09.02. 05:30 http://cafe.daum.net/85236/I7BH/1815 [신장(콩팥) 질환] A. 신장의 구조와 기능 1. 신장의 구조 2. 신장의 기능 B. 증상 및 징후로 알 수 있는 신장질환 1. 오줌의 변화 (1) 스스로 알 수 있는 소변의 변화 (..

건강꿀팁 2013. 9. 2. 19:59

뇌졸증하면 다음 3가지를 기억하세요. 혈액응고/뇌졸증을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다. 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸증하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세..

건강꿀팁 2013. 8. 25. 18:24