석천선생 -건강쉼터

코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2017.01.20 15:37 우리 몸에서 가장 중요한 장기를 굳이 하나 꼽아야 한다면 심장일 수밖에 없다. 심장이 기능을 멈추는 순간 생명도 끝나기 때문이다. 이처럼 막중한 위치에 있는 심장의 건강을 지키려면 어떻게 해야 할까. 운동은 크게 유산소운동과 근육운동 두 ..

건강꿀팁 2017. 1. 22. 01:27

입력 2017.01.21 08:01 쥐어짜는 듯한 가슴 통증 30분 넘게 지속하면 위험 신호(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 급성심근경색증은 심장 근육에 혈액공급이 중단돼 심근 세포가 죽는 질환이다. 심근 세포에 산소를 공급하는 혈관인 관동맥 또는 관상동맥에 생긴 피떡(혈전)이 주범이다. 이 피떡이..

건강꿀팁 2017. 1. 21. 09:36

코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.01.19 13:34 겨울철에는 열량 소모가 여름보다 더 많이 된다. 땀이 흘러나오는 여름에 열량 소모가 많을 것 같지만 겨울에는 체온을 유지하기 위한 발열 때문에 몸 안에서 열량을 많이 쓰기 때문이다. 이 때문에 겨울에는 고칼로리, 고지방 음식을 더 찾게 되..

건강꿀팁 2017. 1. 20. 12:15

건강 손발 저림, 단순히 피가 안 통해서?.. 90%는 신경 문제 헬스조선 | 이해나 헬스조선 기자 | 입력 2017.01.19 14:46 | 수정 2017.01.19 15:18 손이나 발이 저리는 증상은 누구나 쉽게 경험한다. 잘못된 자세 탓에 팔이나 다리 혹은 손발에 피가 잘 통하지 않아 저린 것일 수 있다. 하지만 손발 저림..

건강꿀팁 2017. 1. 20. 12:12

(서울=연합뉴스) 권혜진 기자 = 하루에 10시간 이상 앉아있는 여성은 8년은 더 빨리 늙는다는 연구결과가 나왔다. 하루 대부분을 앉아서 근무하는 직장인은 신진대사 저하 외에 세포 노화도 우려해야 한다는 의미다. 18일(현지시간) 영국 일간 인디펜던트에 따르면 미국 샌디에이고 캘리포..

건강꿀팁 2017. 1. 19. 17:45

하이닥 | 박혜선 | 입력 2017.01.18 12:04 | 수정 2017.01.18 12:13 뇌졸중은 단일질환 중 사망률이 가장 높은 질환으로 특히 날씨가 쌀쌀하고 일교차가 심한 시기에 발생률이 높아지기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 뇌졸중은 온 몸의 신경이 모인 뇌혈관이 막히거나 터져서 발생하는 질환으로, ..

건강꿀팁 2017. 1. 19. 16:29

코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2017.01.18 16:08 몸에 열이 나거나 배가 좀 아프다고 해서 병원으로 달려가는 사람은 별로 없다. 하지만 약한 통증이나 경련과 같은 사소한 증상들이 생각지 못한 질병을 일으킬 수 있다. 건강정보 사이트 자료를 토대로 간과하기 쉬운 신체 경고 신호 4가지를 알..

건강꿀팁 2017. 1. 19. 03:06

코메디닷컴 | 권오현 | 입력 2017.01.17 14:12 목 디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크(추간판)에서 내부의 수핵이 빠져 나와 주변 신경근과 척수를 눌러 목, 어깨, 팔 등에 통증을 유발하는 질환이다. 정식 명칭은 '경추 수핵 탈출증'이라고 한다. 최근에는 고개를 숙인 채 장시간 스마트폰을 사..

건강꿀팁 2017. 1. 19. 03:03