석천선생 -건강쉼터

김채현입력 2023. 2. 7. 17:37 튀르키예 강진 전날 이상현상 관측 “지진 전조현상” 분석도 튀르키예 지진이 발생하기 직전 포착된 것으로 알려진 영상. OsintTV 트위터 캡처 튀르키예와 시리아 국경지대에서 발생한 강진으로 피해가 속출하는 가운데 지진이 일어나기 직전 수백 마리의 새 떼가 울며 날아다니는 모습이 포착된 것으로 전해졌다. 6일(현지시간) 튀르키예(터키) 남부와 시리아 북서부를 강타한 규모 7.8 강진 사상자 수가 눈덩이처럼 불어나고 있다. 이날 한 트위터 계정에는 “터키에서 지진 직전 새들의 이상한 행동이 관찰됐다”는 글과 함께 45초 분량의 영상이 올라왔다. 영상에는 건물 사이로 높게 솟은 나무에 수백마리의 새들이 떼 지어 모여앉아 있었다. 멀리서 보면 마치 나뭇잎으로 착각할 ..

斷層帶(불의고리) 2023. 2. 7. 18:54

오상훈 기자입력 2023. 2. 7. 08:00 사진=클립아트코리아 혈관은 혈액을 공급하는 통로다. 다양한 원인에 의해 막히거나 터지면서 문제를 일으킨다. 심근경색과 뇌졸중이 유명하지만 다리의 괴사를 일으킬 수 있는 장골동맥폐색증과 하지동맥폐색증도 있다. 두 질환은 혈관이 75% 정도 막힐 때까지 전조증상이 없는데 양팔·다리의 혈압 측정으로 진단할 수 있다. 이러한 말초혈관질환에 대해 강동경희대병원 혈관외과 조성신 교수에게 물었다. ◇걷거나 달릴 때 통증, 다리 차가운 감각 생기면 의심 장골동맥은 복부대동맥에서 다리로 내려가는 골반 안에 있는 큰 동맥이다. 동맥경화나 혈전으로 막히면 장골동맥폐색증으로 이어진다. 문제는 디스크나 척추관협착증 등과 증상이 겹친다는 점이다. 디스크는 움직임이거나 자세를 바꿀 ..

건강꿀팁 2023. 2. 7. 08:47

제성훈 한국외국어대학교 노어과 교수·정치학 박사입력 2023. 2. 7. 06:30 [우크라戰1년]⑦예상과 다른 '장기전' 양상에 세계질서도 재편 '미국 vs 러시아' 외교적 자율성 축소… 한러관계는 '시계 제로' [편집자주] 이달로 우크라이나 전쟁이 발발한 지 1년이 됐다. 우크라이나 전쟁은 코로나 팬데믹과 맞물려 세계경제에 인플레이션이라는 커다란 파고를 몰고왔으며 중국과 러시아의 밀착 등 전세계 외교지형에 신냉전 체제를 가속화시키고 있다. 우크라이나 전쟁은 세계 군비경쟁에 불을 붙였고 한국 방위산업에도 적지 않은 영향을 주고 있다. 뉴스1은 7차례에 걸쳐 우크라이나 전쟁이 우리에게 주는 국제정세적 의미와 전망을 짚어보고자 한다. 러시아군의 포격으로 무너진 우크라이나 하르키우 시내 대학 건물. ⓒ 로이..

大韓民國 國土防衛 2023. 2. 7. 07:25

이택현,정진영,박장군,이경원 입력 2023. 2. 6. 00:0 "그런 식으로 따진다면 이 세상 어느 땅도 서로 이웃이 아닐 수 없다. 심지어 대기(大氣)를 통해 전 인류가 서로 이웃한다는 결론도 피할 수 없다." 전문가들은 오염수를 해양에 버리는 건 '일본이 국내에서 스스로 처리할 문제를 외부로 돌리는 것'이라고 본다. 일본 민간 싱크탱크인 일본경제연구센터는 2019년 "오염수를 방출하지 않고 저장했을 때 원전 폐로 시점(2051년 예상)까지 81조엔이 필요하다"고 분석했다. [모두의 바다로 오염수가 온다] 일본 정부의 손익계산서 도쿄전력은 올해 저장 한계를 넘은 후쿠시마 원전 오염수를 방류할 예정이다. 사진은 오염수 탱크가 설치된 후쿠시마 제1원전 전경. 연합뉴스 “그런 식으로 따진다면 이 세상 어느..

日本동향 2023. 2. 6. 02:05

최승식입력 2023. 2. 4. 09:47 [그래픽=최소연 디자이너] 나이 들수록 운동할 때 조심해야 하는 무릎. 특히 중년부터는 퇴행성 관절염 외에도 무릎 건강을 위협하는 다양한 질환에 노출된다. 무릎 손상을 예방하기 위해서는 무릎 근육을 강화하고 유연성을 키워주는 운동이 중요하다. ◆ 무릎을 위한 준비운동 > 실내 자전거와 가벼운 걷기 본격적인 운동을 시작하기에 앞서 가볍게 실내자전거를 타면, 운동 시 무릎 손상을 예방할 수 있다. 5분간 자전거의 페달을 밟은 다음 내려서 가볍게 2분간 걷기 운동을 한다. 손으로 벽을 짚은 상태에서 15~20회 정도 케프 레이즈(calf raise) 동작도 효과적이다. ◆ 무릎 친화적인 유산소운동 > 수영과 수중 에어로빅 무릎이 안 좋은 사람은 달리기나 에어로빅처럼 ..

건강꿀팁 2023. 2. 4. 14:49

김지헌입력 2023. 2. 4. 12:07수정 2023. 2. 4. 12:19 노르웨이 사업 수주 실패에 "아쉽지만 향후 전망 더 밝아져" 부교 건너는 K2 전차 (여주=연합뉴스) 홍기원 기자 = 21일 경기도 여주시 연양동 남한강 일대에서 열린 '한미 연합 제병협동 도하훈련'에서 K2 전차가 부교를 건너고 있다. 이번 훈련은 제7기동군단 예하 7공병여단과 11기동사단, 한미연합사단 예하 미군 11공병대대 등이 참가해 진행됐다. 2022.9.21 xanadu@yna.co.kr (서울=연합뉴스) 김지헌 기자 = 국방부는 K2 '흑표' 전차가 비록 노르웨이 사업 수주에는 실패했어도 전망은 밝다고 강조했다. 국방부는 4일 "노르웨이 전차 사업 수주를 위해 업체와 정부, 군이 합심해 현지 동계시험평가를 성공적으..

新소재,新 과학 2023. 2. 4. 13:02

정영효입력 2023. 2. 3. 17:56수정 2023. 2. 3. 22:35 2년뒤 국채·지방채 1250조엔 올 돈풀기 종료땐 상환부담 커져 금리 2%P 오르면 상환액 33조엔 이 기사는 국내 최대 해외 투자정보 플랫폼 한경 글로벌마켓에 게재된 기사입니다. 일본은행의 금융완화 축소와 장기금리 상승으로 국가 부채 부담이 급증할 것이라는 우려가 현실로 다가오고 있다. 일본 내각부는 2025년 말 정부와 지방자치단체가 발행한 국채 및 지방채 잔액이 1250조엔(약 1경1924조원)에 달할 것이라고 3일 전망했다. 작년 7월 예상보다 23조엔 증가했다. 금리를 연 0.1%로 가정한 작년 7월과 달리 이번에는 지난해 12월 21~30일 장기금리 평균치인 연 0.4%를 적용한 결과다. 일본은행은 작년 12월 20..

日本동향 2023. 2. 4. 00:56

입력 2023-01-16 17:25 | 수정 2023-01-16 17:53 0 일본 소설가인 나카자와 게이 호세이대 교수가 성명을 발표하고 있다 [사진 제공: 연합뉴스] 일본의 학자와 작가, 법률가 등 지식인 94명이 일제강점기 강제동원 피해자 배상금을 일본 피고 기업 대신 한국 재단이 대납하는 방안은 피해자들이 납득하지 못하는 해결책이라고 비판했습니다. 소설가인 나카자와 게이 호세이대 교수, 야노 히데키 '강제동원 문제해결과 과거청산을 위한 공동행동' 사무국장, 오카모토 아쓰시 전 월간 '세카이' 편집장은 오늘 도쿄 중의원 제2의원회관에서 기자회견을 열었습니다. 이들은 한국 정부의 방안에 대해 "피고 기업이 사죄하지 않고, 한 푼의 배상금도 내지 않는 것은 해결책이라고 할 수 없다"고 강조했습니다. 이..

日本동향 2023. 2. 4. 00:52