석천선생 -건강쉼터

최진주입력 2023. 1. 24. 09:00수정 2023. 1. 24. 14:49 노쇠한 일본, 성장이 멈춘 원인 지적 비효율적 관료주의, 지배층 변화 없어 외국인에 적대적 BBC뉴스 일본 계정이 BBC 도쿄특파원인 루퍼트 윙필드-헤이즈 기자가 10년 동안의 일본 생활을 회고하면서 쓴 기사의 일본어 번역본을 트위터에 소개했다. 조회수가 100만을 넘고 1만5,000명 이상이 공감을 표시하는 등 큰 반향을 일으켰다. BBC뉴스 재팬 트위터 캡처 “일본은 미래였다. 그러나 과거에 갇혔다(Japan was the future, but it's stuck in the past).” 10년 동안 일본 도쿄특파원으로 일하다 고국으로 돌아가는 영국 BBC 기자가 자신의 경험을 회고하며 쓴 기사의 제목이다. 21일 영..

日本동향 2023. 1. 24. 16:38

권순일입력 2023. 1. 23. 11:05 스스로를 사랑하고 아껴야 바깥으로 나가 산책 등 활동을 하면 기분이 좋아지고 자존감을 지키는데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 자존감은 자존심과는 다르다. 자존심은 상대방과 자신을 비교해 자신을 높이는 마음이다. 반면에 자존감은 타인의 평가와 관계없이 스스로를 사랑하고 아낄 줄 아는 마음이다. 이 때문에 자존감이 있는 사람은 스스로 품위를 지키고 자기를 존중한다. 이에 비해 자존심만 센 사람은 남과 비교가 생활화돼 있고, 자신의 믿음 범위 외에는 아예 이해하지 못하고, 대가를 꼭 받아내며, 비판을 비난으로 여긴다. 남에 대한 걱정을 자기 기준에서만 판단하는 것도 자존심이 높은 사람의 특징 중 하나로 꼽힌다. 전문가들은 "자존감이 있어야 인생에 온갖 굴곡이..

自我省察 2023. 1. 23. 14:13

국 보고서가 고발한 한국 대통령의 '정치자금' [김종성의 '히, 스토리'] 친일파의 재산 - 박정희 ​ [김종성 기자] ▲ 조현동 외교부 1차관이 12일 오전 서울 여의도 의원회관 대회의실에서 열린 강제징용 해법 논의를 위한 공개토론회에 참석해 인사말을 하고 있다.ⓒ 유성호 ​ 지난 12일 공개토론회에서 윤석열 정부는 배상은 물론 사과도 받지 않는 선에서 강제징용(강제동원) 문제를 마무리하고 한국 정부가 책임을 떠안는 방안을 제시했다. 기시다 후미오 일본 총리는 15일 기자회견에서 "일한관계를 건전한 모습으로 되돌리고, 나아가 발전시키기 위해 한국 정부와 계속해서 긴밀하게 의사소통을 도모해 가고 싶다"라며 환영의 뜻을 표했다. ​ 1945년 이후의 한일관계에서 일본이 가장 바람직하게 평가하는 시점은 식민..

올바른역사,웨곡된역사 2023. 1. 23. 05:06

구무서 기자입력 2023. 1. 22. 08:00수정 2023. 1. 22. 10:06 기사내용 요약 뉴시스·NSI 20~30대 청년 125명 대상 설문조사 "같이 산다" 48%…19.2% "아니오" 32.8% "몰라" 거주 기간 1~5년, 돌봄 제공 시간 1~3시간 다수 72% "세금 더 내 국가 돌봄 동의"…소득 5~10% [서울=뉴시스] 구무서 기자 = 'MZ세대'로 불리는 현재 20~30대는 부모 돌봄에 대해 책임 의식은 갖고 있었지만 실제로 돌봄을 제공할 수 있는 여건은 제한적이라고 생각했다. 또 세금을 더 지불해서라도 국가에 의한 사회적 돌봄 체계 구축을 희망하는 것으로 나타났다. 22일 뉴시스가 '청년·대학생 교육기관 (재)NSI'의 도움을 받아 지난 3일 진행한 설문조사 결과 20~30대 ..

hot issue 2023. 1. 23. 03:40

권순일입력 2023. 1. 22. 13:05 면역력 저하, 골절 회복 지연 등 비타민D가 부족할 때 극심한 피로 증상이 나타날 수 있다. [사진=클립아트코리아] 비타민D의 가장 좋은 공급원 중 하나는 햇볕을 쬐는 것이다. 기름진 생선이나 자외선에 노출된 버섯 같은 특정한 음식에도 비타민D가 소량으로 들어 있다. 비타민D가 부족하면 인체 면역력 저하 외에도 다양한 증세를 초래한다. 미국 건강 정보 매체 '에브리데이헬스닷컴'에서 비타민D 결핍을 의심할 수 있는 징후를 소개했다. 전문가들은 "이 같은 증상이 있다면 의사와 상담하고 혈액 검사를 받아보는 것을 고려해야 한다"고 말한다. △면역력 저하 비타민D의 중요한 기능 중 하나는 면역 체계를 적절하게 작동시키는 것이다. 일부 연구에 따르면 비타민D 부족과 감..

건강꿀팁 2023. 1. 22. 14:43

유용하입력 2023. 1. 22. 13:01 최근 꿀벌 폐사 사건이 잦아지고 있다. 생물학자들에 따르면 지구온난화로 인해 기온이 올라가면서 꿀벌의 호흡이 가빠지면서 에너지 소모가 증가해 수명이 급격히 짧아진다. 위키피디아 제공 지난해 봄 전국 곳곳에서 꿀벌이 집단으로 사라져 버린 ‘꿀벌 폐사’ 사건이 벌어져 양봉 농가를 당혹게 만들었다. 지난해 3월 농촌진흥청과 한국양봉협회 추산 전국의 꿀벌 18% 가량이 사라진 것으로 알려졌는데 작아 보이지만 무려 78억 마리에 해당하는 것이다. 이 같은 꿀벌 실종의 가장 큰 원인으로는 기후변화, 살충제 사용, 그로 인한 면역력 저하 등이 추정됐다. 지구온난화가 어떻게 꿀벌 폐사로 이어지는지 정확히 알려지지 않고 있었는데 기온 상승으로 인한 과호흡 때문이라는 새로운 연..

지구환경변화 2023. 1. 22. 14:40

권혁철입력 2023. 1. 22. 11:00수정 2023. 1. 22. 11:40 [권혁철의 안 보이는 안보]정치BAR_권혁철의 안 보이는 안보 일부 확장억제 대안 주장 ‘나토 핵공유’ 핵무기 소유·사용권 없는 무늬만 공유 소유와 권한 공유 아닌 책임 위험 공유 윤 대통령 “사실상 핵공유 실효성 확보” 미국 핵 무기 배타적 태도로 장담 못해 윤석열 대통령과 조 바이든 미국 대통령이 지난해 5월21일 서울 용산 대통령실에서 한-미 정상회담 공동 기자회견을 하고 있다. 대통령실사진기자단 “미국은 형제와도 핵공유를 안한다.” 최근 한국과 미국의 외교안보 관련 인사들이 모인 비공개 자리에서, 현안인 한·미 핵공유 이야기가 나오자, 미국 인사가 농반진반으로 던진 말이라고 한다. 이 모임에 참석했던 인사는 “미국과..

大韓民國 國土防衛 2023. 1. 22. 13:48

최인준 기자입력 2023. 1. 22. 05:51 다음달 北 7차 핵실험 위기 고조, 한국의 대응책은 (평양 노동신문=뉴스1) = 노동당 기관지 노동신문은 지난1일 "첨단무장장비인 초대형방사포들이 당 중앙위원회 제8기 제6차 전원회의에 증정됐다"라고 보도했다. 이날 증정식에 참석한 김정은 총비서는 연설에서 이 방사포들이 '남한 전역'을 사정권에 두고 있으며 핵탄두 탑재도 가능하다고 밝혔다. “확실한 평화는 어드카면(어떻게 하면) 보장될까요.”(북한 내각총리) “북이 가진 핵의 절반을 (남한에) 주십시오. 그래야 ‘전쟁 나면 남북 모두 끝이다’라는 게 보장되지 않겠습니까.”(청와대 외교안보수석) 지난 2017년 12월 개봉한 영화 ‘강철비’ 후반에 나오는 한 장면. 영화 시작과 함께 북한 강경 군부 세력이..

大韓民國 國土防衛 2023. 1. 22. 06:57