석천선생 -건강쉼터

달짝지근 대추, 천연 수면제… 달콤하게 Zzz… 32면| 기사입력 2014-02-19 14:12 | 최종수정 2014-02-19 15:12 최근 불면증 등 수면장애로 고통받는 환자들이 늘며 대추의 신경 안정 효능이 새삼 주목받고 있다. 김호웅 기자 diverkim@munhwa.com 삼계탕에는 왜 대추가 들어갈까. 동의보감에 보면 그 해답이..

각종약초, 식품 효능 정보 2014. 2. 19. 19:21

아몬드 효능은 어디까지...대장암도 막아줘 | 기사입력 2014-02-09 08:50 몸에 좋은 견과류 중의 하나인 아몬드는 식이섬유와 단백질을 함께 섭취할 수 있는 유일한 천연식품이다. 몸과 장 건강을 챙기면서 다이어트도 할 수 있는 식품인 것이다. 아몬드 100g에 함유된 식이섬유소는 11.80g, 단백..

각종약초, 식품 효능 정보 2014. 2. 9. 10:06

도라지 차와 즙의 효능|♡동의보감방♡ 햇님(sun) | | 조회 209 |추천 1 | 2014.01.17. 05:54 http://cafe.daum.net/asd3311/GDTZ/864 도라지 차와 즙의 효능 질병ID 민간요법처방 거담(祛痰) 백도라지 뿌리 8~10g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 4~5일 복용한다. 복용 중에 모란을 금한다. 기관지염(氣管支炎)..

각종약초, 식품 효능 정보 2014. 1. 17. 08:44

청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지 | 기사입력 2014-01-04 10:35 EGCGㆍ오메가-3 등 풍부 스페인의 탐험가인 폰세 데레온도 결국 찾지 못한 '청춘의 샘'을 현대의 과학자들은 지금도 찾고 있다. 하지만 과학자들이 노화를 멈추게 하는 물질을 찾을 때까지 노화를 방지하고 청춘을 유..

각종약초, 식품 효능 정보 2014. 1. 4. 17:57

▣ 신장에는 이른바 블랙 푸드가 좋다. 대표주자는 검은콩, 검은깨. ▣ 두충차는 뼈를 튼튼하게 해주는 효과가 있으며, 이뇨작용이 뛰어난 수박씨와 옥수수 수염도 신장 기능을 회복시켜 준다. 팥 역시 뛰어난 이뇨 작용이 있어 신장에 도움을 주며 새우, 굴, 해삼, 가물치, 장어, 잉어 등..

각종약초, 식품 효능 정보 2013. 11. 30. 18:10

충북 보은군 선병국 고택 지붕에 너무 멋지게 피어있답니다, 와송은 오래된 기와지붕에서 자라는 일명 기와솔·바위솔(石松)이라 불리며 경천과(景天科)에 속하는 다년생 풀로서 12세기부터 한방고서에...최근 부산대학교 박건영 교수가 와송의 성분을 추출 실험한 결과 '아플라톡신 B1 ..

각종약초, 식품 효능 정보 2013. 10. 18. 14:19

알아두면 유익한 민간요법 및 생활정보 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 got, gpt가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, ..

각종약초, 식품 효능 정보 2013. 9. 9. 18:58

민간약초 303가지 효능|♡동의보감방♡ 귀부인1 | | 조회 2553 |추천 7 | 2013.08.27. 20:56 http://cafe.daum.net/asd3311/GDTZ/735 민간약초 303가지 효능 아래 효능은 일반적인 효능이오니 사용시 각 개인의 체질에 맞는지 꼭 한의사와 상담후 사용하세요 민간약초 주요 효능 1 가래나무 항암효과가 뛰어나..

각종약초, 식품 효능 정보 2013. 9. 2. 23:15