'부정의 힘', 비관론자가 더 잘 사는 이유는

국기연 입력 2017.12.23. 13:02

미국의 유명한 목사 조엘 오스틴이 쓴 '긍정의 힘'이라는 책은 장기 베스트셀러이다.

미국의 국립암연구소(NCI) 조사 결과에 따르면 심장병 등 중병에 걸릴지 모른다고 걱정하며 사는 비관론자가 낙관론자보다 자신의 건강에 좀 더 신경을 쓰고, 질병 등을 좀 더 일찍 발견하는 경향이 있는 것으로 나타났다.

인간은 기분이 가라앉아 있을 때 더 공정하게 행동하는 경향이 있다고 한다.

 

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미국의 유명한 목사 조엘 오스틴이 쓴 ‘긍정의 힘’이라는 책은 장기 베스트셀러이다. 이 책에는 ‘믿는 대로 된다’는 부제가 붙어 있다. 오스틴 목사는 ‘긍정의 힘’을 믿고, 마음을 바꿔 새로운 삶을 설계하라고 조언한다. 그러나 지난 수십 년 간의 연구 결과 ‘긍정의 힘’을 믿는 낙관론자보다 비관론자가 오히려 더 잘 산다는 연구 결과가 속속 나오고 있다고 미국의 시사 종합지 애틀란틱 최신호가 보도했다. 이 매체는 “긍정적인 사고가 반드시 긍정적이지는 않다”고 전했다. 부부 양쪽이 모두 낙관론자여서 결혼 생활에 대해 지극히 장밋빛 기대를 하고 있으면 부부 관계가 악화하는 경험을 할 가능성이 훨씬 크기 마련이라고 이 매체가 지적했다.

우선 낙관론자보다는 비관론자가 돈을 더 잘 버는 것으로 나타났다. 영국에서 지난 20년 동안에 걸쳐 자영업자를 대상으로 조사한 결과 비관론자가 낙관론자보다 25%가량 더 많은 소득을 올린 것으로 집계됐다. 또 비관론자보다 낙관론자가 오히려 더 오래 사는 것으로 드러났다. 미국의 국립암연구소(NCI) 조사 결과에 따르면 심장병 등 중병에 걸릴지 모른다고 걱정하며 사는 비관론자가 낙관론자보다 자신의 건강에 좀 더 신경을 쓰고, 질병 등을 좀 더 일찍 발견하는 경향이 있는 것으로 나타났다.

과신은 건강의 적이다. 예를 들면 방사성 기체 원소인 라돈(radon)의 위험성에 대한 경고를 들었을 때 낙관론자보다는 비관론자가 실제 자신의 주택에 라돈 문제가 있는지 조사해볼 가능성이 크다고 이 매체가 지적했다.

낙관론은 종종 실망의 요인으로 작용할 수 있다. 심리학과 학생들을 대상으로 한 조사에서 시험 결과에 대해 낙관하는 학생은 기대한 점수가 나오지 않으면 즉각 실망하거나 화를 낸다. 그렇지만 비관적인 사고를 하는 경향이 있는 학생은 좋지 않은 점수를 받아도 크게 실망하지 않고, 이를 자연스럽게 받아들이는 것으로 조사됐다.

부정적인 사고방식이 사회를 건강하게 만드는 요인이 될 수도 있다고 애틀란틱이 강조했다. 사회 분위기가 들떠 있을 때보다는 조용하게 가라앉아 있을 때 사회 구성원 간 대화가 긴밀하게 이뤄질 수 있기 때문이다. 인간은 기분이 가라앉아 있을 때 더 공정하게 행동하는 경향이 있다고 한다. 심리학자들이 실시한 조사에서 사람은 즐거운 영상을 보았을 때보다 슬픈 영상을 본 뒤에 타인에게 더 관대해지는 경향이 있는 것으로 나타났다.

미국 미시간대의 심리학자들은 ‘방어적 비관론’(defensive pessimism)이 일의 능률을 올리는 데 도움이 된다는 연구 결과를 발표하기도 했다. 방어적 비관론의 태도를 보이는 사람이 다트 게임을 하거나 수학 문제를 풀 때뿐 아니라 실제 인생의 목표를 성취하는 과정에서 자신의 역량을 최고로 발휘하는 것으로 조사됐다. 기대치를 낮추고, 최악의 경우를 예상하는 사람이 낙관론자보다 노년에 신체 장애를 겪거나 조기에 사망하는 비율이 더 낮은 것으로 조사됐다고 이 매체가 전했다.

워싱턴=국기연 특파원 kuk@segye.com

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