석천선생 -건강쉼터

당신의 기차 상식은? 당신의 기차 상식은? 서울의 기차역, 목적지 따라 알고가자 시민리포터 손푸름 | 2012.03.21 [서울시 하이서울뉴스] 요즘은 기차여행을 간다고 하면 일단 인터넷에서 미리 기차의 출발역과 도착역을 검색해볼 수 있어 편리하다. 그러나 일부 사람들은 기차를 지하철처럼..

놀라운현실 2012. 4. 28. 23:25

ㅎㅎ시중에 유행하는 유머들~ 시중에 유행하는 유머들~ [여자의 상품가치] 10대는 ~ 쌤플. 20대는 ~ 신상품. 30대는 ~ 명품. 40대는 ~ 정품. 50대는 ~ 쎄일품. 60대는 ~ 이월상품. 70대는 ~ 창고 대방출. 80대는 ~ 폐기처분(후일에 희귀품으로 진품명품으로 될 수 있음). [부부생활의 상태] 10대 부부..

세월아 ! 너만가거라 2012. 4. 28. 23:16

착각하기 쉬운 웰빙 상식 착각하기 쉬운 웰빙 상식 * 착각하기 쉬운 웰빙 상식 * 물은 많이 마실수록 좋다? 그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계보건기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는게 좋다고 해서 ..

건강꿀팁 2012. 4. 28. 23:10

**가장 멋진 인생이란** **가장 멋진 인생이란** **가장 멋진 인생이란** 가장 현명한 사람은 늘 배우려고 노력하는 사람이고 가장 훌륭한 정치가는 떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면 하던 일 후배에게 맡기고 미련없이 떠나는 사람이며 가장 겸손한 사람은 개구리가 되어서도 올챙이적..

세월아 ! 너만가거라 2012. 4. 28. 23:03

♠ 인생길 동행자 ♠ ♠ 인생길 동행자 ♠ ♠ 인생길 동행자 ♠ 인생길에 동행하는 이웃이 있다는 것은 참으로 행복한 일입니다. 힘들 때 서로 기댈 수 있고 아플 때 위로하고 어려울 때 곁에 힘이 되어줄 수 있으니 서로 많은 도움이 될 것입니다. 아름다운 옷도 보여줄 사람이 없으면 무..

세월아 ! 너만가거라 2012. 4. 28. 22:55

기름에 튀긴 식품 1. 기름에 튀긴 식품 ▶ 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 오래 쓴 기름에는 다량의 발암 물질을 포함하고 있다.! 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질 시킨다. 2. 소금에 절인 식품 ▶ 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고 후두암을 일으키..

건강꿀팁 2012. 4. 28. 22:52

바람이 그렇게 살다 가라하네 바람이 그렇게 살다 가라하네 이 작은 가슴속에 지나온 날들에 대한 세월을 되돌아 보니 이 세상 모든 것 다 가졌어도, 내 가진것 하나 없으니 물같이 바람같이 살다가 가라 하네.. 오늘 하루 행복 하거나 불행 했다고 하여 내일의 이름으로 기대 설 행복도 ..

세월아 ! 너만가거라 2012. 4. 28. 20:47

무병장수는 자신의 노력입니다 무병장수는 자신의 노력입니다 ☎ 먼저,밥공기를 2/3으로 줄여야 합니다 식탁에서 흰 것 세 가지,쌀밥과 소금,설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다 하루 세 끼 비률은 3:4:3 으로 드시고요.. ☎ 취침 전 음식 섭..

건강꿀팁 2012. 4. 28. 20:44